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Le due Costiere
Domenica 12 novembre 2017
Il ritrovo è previsto alle ore 08/15 di domenica 10 dicembre 2017 a Vico Equense stazione circumvesuviana, partenza da Sorrento con treno delle ore 07,55 (prima carrozza) dopo aver gustato un caffè si parte alle ore 08/30.
Percorso impegnativo adatto solo a persone ben motivate e allenate ad affrontare 8/10 ore di cammino e questo percorso viene effettuato per la prima volta pertanto regolatevi di conseguenza.
Questa idea nasce dopo la “3° traversata dei Monti Lattari” e dopo la 1° avventura “Dall’Alba al Tramonto” per effettuare un percorso non da est verso ovest ma da Nord a Sud passando per la cima dei Monti Lattari il San Michele, meglio conosciuto come il Molare 1444 m.
Si ricorda che si partecipa sempre e soltanto sotto la propria responsabilità: pertanto prestare la massima attenzione.
Come al solito sono invitati TUTTI senza alcuna distinzione e l’invito può essere esteso ad altri amici, parenti, conoscenti …..
Ovviamente bisogna rispettare il “DECALOGO” per evitare equivoci.
SI CONSIGLIA EQUIPAGGIARSI IN MODO IDONEO PER L’OCCASIONE:
- Scarpe COMODE, meglio se a collo alto;
- Abbigliamento a strati con la possibilità di togliere o aggiungere indumenti secondo le condizioni atmosferiche che possono variare;
- Giubba impermeabile da tenere sempre pronta;
- In caso di sole munirsi di copricapo;
- Inoltre è opportuno portare occhiali da sole, binocolo, macchina fotografica.
- Portarsi un panino, acqua e nù poco e buon vino;
- Saranno utili i bastoncini da trekking.
Percorso nei particolari: Stazione Vico Equense (75) 08,30 – Conv. S. Francesco (259) 09,15 – Capo D’Acqua (530), Belvedere del Faito (1034) 11,30 – Funivia del Faito (1102) 12,15; Piazzale San Michele 13,00; Molare 14,00; Conocchia 15,00; Caserma Forestale 16,30; Montepertuso 17,30; Positano18,00.
Rifornimento acqua: Capo d’acqua Piazzale dei Capi (Belvedere).
p.s. il percorso e i passaggi sono indicativi inoltre il programma potrà subire variazioni durante il cammino.
SI PRECISA, che in caso di cattivo tempo (pioggia) l’escursione verrà rimandata a data da destinarsi (pertanto non telefonate).
Recapiti:
081/5330670 – 3280031306 –info@prontisiparte.it
Ulisse.psp@gmail.com
Prossimi eventi previsti
- Ricordo che sono sempre disponibile a qualsiasi passeggiata o escursione su sentieri o luoghi nuovi o già percorsi basta proporre in tempo utile per organizzare evento sempre aperto a TUTTI;
- Il sabato spesso è dedicato all’orto condiviso o al ripristino sentiero adottato;
- Domenica 29 ottobre “Sentiero Degli Dei” con visita al Vallone Porto;
- Domenica 12 novembre “le Due Costiere” (nuova escursione);
- Domenica 19 novembre nuova iniziativa “assaggio olio” gara per tutti gli agricoltori e amici di “prontisiparte”;
- Domenica 26 novembre “Valle delle Ferriere” sentiero alto;
- Venerdì 8 dicembre da definire;
- Domenica 10 dicembre “tesseramento soci 2018”;
- Domenica 17 dicembre “tombolata e auguri”;
- Giovedì 21 dicembre solstizio d’inverno ore 16,48 (si organizza alba e tramonto);
- Martedì 26 dicembre (Santo Stefano) “Marcialonga” a Massalubrense sarà disponibile la “Joelette”;
- Domenica 31 dicembre, come da tradizione, ultimo tramonto dell’anno sul Monte San Costanzo;
- Lunedì 1 gennaio 2018, come da tradizione, bagno a Ieranto;
- Per chi fosse interessato prepararsi per il Cammino di Santiago si ritorna nel 2019 si parte mercoledì 27 marzo;
p.s. programma solo indicativo pertanto vedere programma completo confermato sul sito, sulla pagina fb di prontisiparte o su WhatsApp.
Partecipa, ricordando: “UN’ESCURSIONE AL MESE FA TOGLIERE QUALCHE PESO” (non solo dal corpo ma anche dalla testa).
Non perdere l’occasione di vivere una giornata diversa, invece di stare seduto comodo sul divano in apatia completa.!!!!!!!!!
Si ricorda che si partecipa sempre e soltanto sotto la propria responsabilità: pertanto prestare la massima attenzione.
Recapiti:
081/5330670–3280031306 –
Prontisiparte.salvatore@gmail.com
I Benefici di una passeggiata
Migliora la circolazione
Abbassa la pressione
Aiuta a perdere peso
Rilassa il corpo e la mente
Tonifica i muscoli
Aiuta a digerire dopo i pasti
Mantiene il cuore in salute.
Sentiero Degli Dei
Domenica 29 ottobre 2017
RITROVO PREVISTO ORE 08/15 ai Colli di San Pietro (incrocio SS145 con SS 163) da dove si partirà alle ore 08/30 con autobus privato si prevede di arrivare alle ore 09/40 a Bomerano dove dopo una breve pausa caffe foto di gruppo e partenza alle ore 10/00.
ATTENZIONE IN VIGORE ORA SOLARE.
Si precisa che per questa escursione è obbligatorio prenotarsi entro le ore 12,00 di sabato 28 e i posti saranno limitati, si prevede una quota di 15,00 euro a persona, in alternativa venire autonomamente. L’autobus partirà da Sorrento alle ore 08,00.
Si prevede di arrivare a Nocella alle ore 13/00 circa pausa pranzo poi si prosegue per Montepertuso dove è previsto il recupero alle ore 16/00 circa.
Comunque il programma potrà subire variazioni lungo il cammino.
SI CONSIGLIA EQUIPAGGIARSI IN MODO IDONEO PER L’OCCASIONE:
1) scarpe da trekking o almeno con fondo in gomma scolpito, meglio se a collo alto;
2) abbigliamento a strati con la possibilità di togliere o aggiungere indumenti secondo le condizioni atmosferiche che possono variare;
3) portare una piccola bottiglia d’acqua in considerazione che lungo il percorso ci sono alcuni punti per rifornimento e si consiglia un piccolo spuntino;
4) giubba impermeabile da tenere sempre pronta;
5) inoltre è opportuno portare occhiali da sole, binocolo, macchina fotografica.
SI PRECISA, che in caso di cattivo tempo (pioggia) l’escursione verrà rimandata a data da destinarsi (pertanto non telefonate).
SI RICORDA CHE SI VIAGGIA SEMPRE E SOLTANTO SOTTO LA PROPRIA RESPONSABILTA: PERTANTO PRESTARE LA MASSIMA ATTENZIONE.
Recapiti: Recapiti: 081/5330670 – 3280031306 –info@prontisiparte.it Ulisse.psp@gmail.com – WWW.PRONTISIPARTE.IT
Il Cammino dei Briganti
PRONTISIPARTE e Viviamo Cancello
ORGANIZZANO
Il ritrovo è previsto alle ore 08/30 di domenica 1 ottobre 2017 a Seiano (frazione di Vico Equense) pertanto consiglio di prendere il treno che parte alle ore 08,26 da Sorrento o Meta di Sorrento alle ore 08,31.
Si ricorda che si partecipa sempre e soltanto sotto la propria responsabilità: pertanto prestare la massima attenzione.
Come al solito sono invitati TUTTI senza alcuna distinzione e l’invito può essere esteso ad altri amici, parenti, conoscenti …..
Ovviamente bisogna rispettare il “DECALOGO” per evitare equivoci.
SI CONSIGLIA EQUIPAGGIARSI IN MODO IDONEO PER L’OCCASIONE:
- Scarpe COMODE, meglio se a collo alto;
- Abbigliamento a strati con la possibilità di togliere o aggiungere indumenti secondo le condizioni atmosferiche che possono variare;
- Giubba impermeabile da tenere sempre pronta;
- In caso di sole munirsi di copricapo;
- Inoltre è opportuno portare occhiali da sole, binocolo, macchina fotografica.
- Portarsi un panino, acqua e nù poco e buon vino;
- Saranno utili i bastoncini da trekking.
SI PRECISA, che in caso di cattivo tempo (pioggia) l’escursione verrà rimandata a data da destinarsi (pertanto non telefonate).
Recapiti :
081/5330670 – 3280031306 –
Prontisiparte.salvatore@gmail.com Ulisse.psp@gmail.com
Festa di fine Estate al Tramonto
Domenica 24 Settembre 2017
Ormai l’estate è finita e precisamente venerdì 22 settembre alle ore 22,02 con l’equinozio d’autunno e come sempre concludiamo l’estate con una festa.
IL SOLE CALA ALLE ORE 19,00 circa
Il ritrovo è previsto alle ore 15/15 di domenica 24 settembre nella piazzetta di TERMINI;
Alle ore 15/30 si parte lungo la strada Minerva per raggiungere l’estrema punta per una passeggiata aspettando il tramonto e fermarsi a Fossa Papa presso il ristoro del “Campione”. Per chi vuole si sale da via Cercito per immettersi sul sentiero 300 e scendere il crinale fino a Punta Campanella. Si risale lungo la via Minerva per sostare a Fossa papa aspettando il tramonto e a seguire spaghettata alla “prontisiparte” concludiamo con brindisi e foto di gruppo e via per il ritorno.
Escursione adatta a TUTTI rispettando ovviamente il “DECALOGO” per evitare equivoci, inoltre si camminerà aspettando tutti tranquillamente.
Come al solito sono invitati TUTTI senza alcuna distinzione e l’invito può essere esteso ad altri amici, parenti, conoscenti …..
SI CONSIGLIA EQUIPAGGIARSI IN MODO IDONEO PER L’OCCASIONE:
- Scarpe COMODE, meglio se a collo alto;
- Abbigliamento a strati con la possibilità di togliere o aggiungere indumenti secondo le condizioni atmosferiche che possono variare;
- Giubba impermeabile da tenere sempre pronta;
- Inoltre è opportuno portare binocolo, macchina fotografica, una felpa;
- Si confida sempre nella collaborazione da parte di TUTTI;
- Munirsi di set per mangiare (piatto, bicchiere, forchetta, coltello ecc.) come già avvisato l’organizzazione non fornirà più tali prodotti per limitare il consumo di plastica pertanto siate autosufficienti;
- Si consiglia l’uso dei bastoncini da trekking e TORCIA;
SI PRECISA, che in caso di cattivo tempo (pioggia) l’escursione verrà rimandata a data da destinarsi (pertanto non telefonate).
Partecipa, ricordando: “UN’ESCURSIONE AL MESE FA TOGLIERE QUALCHE PESO” (non solo dal corpo ma anche dalla testa).
Non perdere l’occasione di vivere una giornata diversa, invece di stare seduto comodo sul divano in apatia completa.!!!!!!!!!
Si ricorda che si viaggia sempre e soltanto sotto la propria responsabilità: pertanto prestare la massima attenzione.
Recapiti :
081/5330670 – 3280031306 –
Prontisiparte.salvatore@gmail.com Ulisse.psp@gmail.com
Festa dell’orto
Sabato 9 settembre 2017
Festa dell’ortato di “prontisiparte”
Anguria “prontisiparte”
Il RITROVO è previsto alle ore 16,00 di sabato 9 settembre in piazzetta a Monticchio (frazione di Massalubrense).
Alle ore 16/15 si parte per una breve escursione adatta a TUTTI ad anello si prevede di raggiungere l’orto alle ore 18,30 circa breve visita del lavoro svolto, quello da fare e raccolta dei pomodori da consumare come assaggio direttamente sul campo.
Si invitano i partecipanti a munirsi di set per consumare i prodotti (piatto, forchetta, cucchiaio, coltello, bicchiere e tovagliolo) l’organizzazione per la prima volta e da ora per sempre non porterà più alcun prodotto di plastica questo per evitere ogni spreco inutile.
SI CONSIGLIA EQUIPAGGIARSI IN MODO IDONEO PER L’OCCASIONE:
- Scarpe da trekking o almeno con fondo in gomma scolpito, meglio se a collo alto;
- Abbigliamento a strati con la possibilità di togliere o aggiungere indumenti secondo le condizioni atmosferiche che possono variare;
- Inoltre è opportuno portare occhiali da sole, binocolo, macchina fotografica;
- Munirsi di torcia;
- munirsi di “set per mangiare”, questo per evitare spreco di plastica;
- È gradito un cenno di adesione;
- Come sempre si confida nella collaborazione da parte vostra GRAZIE.
Partecipa, ricordando: “UN’ESCURSIONE AL MESE FA TOGLIERE QUALCHE PESO” (non solo dal corpo ma anche dalla testa).
Si ricorda che si partecipa sempre e soltanto sotto la propria responsabilità: pertanto prestare la massima attenzione.
recapiti: 081/5330670 – 3280031306 – leucosia@aliceposta.it WWW.PRONTISIPARTE.IT – Ulisse.psp@gmail.com –
Joelette a Terzigno
Domenica 10 settembre 2017
Dimostrazione della “JOELETTE” a Terzigno questa speciale carrozzina che permette ai diversamente abili a effettuare escursioni sui sentieri.
Ritrovo ore 07,00 a Meta di Sorrento.
Pilates Itinerante
Mercoledì 6 settembre 2017
ALLA SCOPERTA di Massa Lubrense e della Penisola Sorrentina
Il ritrovo è previsto alle ore 18,15 di mercoledì 6 settembre in località Deserto a Sant’Agata (presso la struttura ricettiva “O’ Sole Mio” si prega di parcheggiare nell’area del hotel), la lezione di Pilates inizia alle ore 18,30. Il Giardino di “Almirò” per l’occasione mette a disposizione per l’associazione “prontisiparte” l’uso della piscina dalle ore 10,00 in poi al costo di Euro 5,00.
Vieni con noi e non perdere l’occasione di vivere qualche ora diversa, invece di stare seduto sul divano in apatia completa! Ovviamente si consiglia di venire attrezzati con idoneo equipaggiamento: scarpe da ginnastica, telo, materassino e ricambio.
ALLORA SIATE PRONTI SI PARTE PER QUESTA NUOVA E AFFASCINANTE AVVENTURA.
Ritrovi previsti:
- Venerdì 8 settembre Picco Sant’Angelo;
- Ricordo che siamo disponibile a qualsiasi luogo che viene proposto;
- Domenica 24 settembre serata finale all’Equinozio fine estate 2017 a Punta Campanella.
p.s. programma solo indicativo e ordine casuale il tutto come sempre verrà comunicato in tempo con programma completo confermato sul sito, sulla pagina fb di prontisiparte o su WhatsApp.
Si ricorda che si partecipa sempre e soltanto sotto la propria responsabilità: pertanto prestare la massima attenzione.
Vi aspettiamo non mancate!
Per info e prenotazioni:
Recapiti :081/5330670 – 3280031306 – 3339205038,
carlamarciano.fisioterapista@gmail.com
Prontisiparte.salvatore@gmail.com Ulisse.psp@gmail.com
Festa dell’orto “prontisiparte”
Sabato 9 settembre 2017
Il RITROVO è previsto alle ore 16,00 di sabato 9 settembre in piazzetta a Monticchio (frazione di Massalubrense).
Alle ore 16/15 si parte per una breve escursione adatta a TUTTI ad anello si prevede di raggiungere l’orto alle ore 18,30 circa breve visita del lavoro svolto, quello da fare e raccolta dei pomodori da consumare come assaggio direttamente sul campo.
Si invitano i partecipanti a munirsi di set per consumare i prodotti (piatto, forchetta, cucchiaio, coltello, bicchiere e tovagliolo) l’organizzazione per la prima volta e da ora per sempre non porterà più alcun prodotto di plastica questo così eviterà ogni spreco inutile.
SI CONSIGLIA EQUIPAGGIARSI IN MODO IDONEO PER L’OCCASIONE:
- Scarpe da trekking o almeno con fondo in gomma scolpito, meglio se a collo alto;
- Abbigliamento a strati con la possibilità di togliere o aggiungere indumenti secondo le condizioni atmosferiche che possono variare;
- Inoltre è opportuno portare occhiali da sole, binocolo, macchina fotografica;
- Munirsi di torcia;
- munirsi di “set per mangiare”, questo per evitare spreco di plastica e
- È gradito un cenno di adesione;
- Come sempre si confida nella collaborazione da parte vostra GRAZIE.
Partecipa, ricordando: “UN’ESCURSIONE AL MESE FA TOGLIERE QUALCHE PESO” (non solo dal corpo ma anche dalla testa).
Si ricorda che si partecipa sempre e soltanto sotto la propria responsabilità: pertanto prestare la massima attenzione.
recapiti: 081/5330670 – 3280031306 – leucosia@aliceposta.it WWW.PRONTISIPARTE.IT – Ulisse.psp@gmail.com –