E con la partecipazione di Ale

#oramialleno

Da lunedì 8 giugno

NON SOLO PILATES

Siamo pronti, nonostante tutto, a dare il benvenuto a questa nuova estate e anche se ci adatteremo ad una diversa condivisione non perderemo di vista i nostri obiettivi di sempre:

• rilassarsi e rasserenarsi dedicando un po’ di tempo a sé stessi, al corpo e alla mente;
• vivere la bellezza di muoversi all’aria aperta tra il cielo azzurro e tanto verde.

Per il mese di giugno ci saranno due o tre location fisse e cercheremo di proporre orari diversificati.  

Ovviamente bisogna leggere sempre il programma e rispettare il “DECALOGO” che potrà subire delle variazioni.

Alcuni punti essenziali sono:

1. Ognuno si impegna ad informarci e a non partecipare in caso presenti sintomi correlati a COVID-19 (febbre, tosse…) e/o abbia avuto contatti con persone affette da Covid-19.
2. Prenotarsi ad ogni incontro in quanto le lezioni saranno a numero chiuso e nessuno può partecipare senza prenotazione.
3. Mantenere le distanze, salutandoci senza abbracci.
4. Munirsi di mascherina e igienizzante.

Le lezioni si svolgeranno questa settimana nei giorni:

-8 giugno: ore 9.00 e ore 19.30

-10 giugno: ore 9.00 e ore 19.30

-12 giugno: ore 9.00 e ore 19.30

Ci potete proporre altri orari e raggiunto il numero minimo si organizzerà la lezione.

ALLORA SIATE PRONTI SI PARTE PER QUESTA NUOVA E AFFASCINANTE AVVENTURA.

Lo spirito con cui iniziamo è ancora più forte degli altri anni e insieme renderemo speciale anche questa estate!

Quest’anno uniremo al Pilates e agli esercizi di stretching e di respirazione, l’Allenamento Funzionale ed esercizi programmati.

Non mancherà la musica e ci impegneremo a rendere “spensierata” qualche ora insieme.

SI CONSIGLIA DI EQUIPAGGIARSI IN MODO IDONEO PER L’OCCASIONE:

1. Scarpe comode
2. Calzini antiscivolo
3. Abbigliamento idoneo, consigliato a strati
4. Acqua e“come sempre” bicchiere PERSONALE
5. Tappeto per esercizi e asciugamano
6. Penna personale
7. Maglia di ricambio
8. Eventuali semplici attrezzi personali richiesti

In caso di cattivo tempo la lezione sarà sicuramente rimandata.

Restiamo a disposizione per qualsiasi informazione e/o curiosità.

PARTECIPATE LIBERAMENTE E PIACEVOLMENTE SENZA ALCUNA COSTRIZIONE.

POSSONO PARTECIPARE TUTTI SENZA DISTINZIONE, MA PRENOTANDOSI

SI RICORDA CHE SI VIAGGIA SEMPRE E SOLTANTO SOTTO LA PROPRIA RESPONSABILTA: PERTANTO PRESTARE LA MASSIMA ATTENZIONE.

Recapiti: 081/5330670 – 3280031306 – 3339205038 info@prontisiparte.it – carlamarciano.fisioterapista@gmail.com